TERÀPIA EMDR
Inicia la teràpia ara i millora la teva vida.
Comença avui mateix el teu viatge cap a una millor versió de tu!
La teràpia EMDR pot aportar molts beneficis. Ajuda a processar traumes, reduir l'ansietat i l'estrès, millorar la salut mental i emocional, i recuperar una sensació de pau interior. Amb EMDR, pots aconseguir un benestar emocional durador. És una inversió en tu mateix.
“Em puc convertir en la teva guia cap a la sanació emocional i la gestió de conflictes i emocions. Amb la teràpia, treballarem junts per superar ferides passades i aconseguir un estat emocional més saludable. No has de portar aquest pes sol. Deixa que la teràpia sigui la teva eina per transformar la teva vida i trobar la pau interior que mereixes.”
¿T'has vist en alguna d'aquestes situacions?
/ Ansietat, nerviosisme i atacs de pànic.
/ Trastorns del son, com ara insomni i malsons.
/ Dificultat per concentrar-te i canvis en la memòria.
/ Hipervigilància i amb una sensació de perill constant.
/ Que t’agradaria donar un canvi però les teves pors e inseguretats et bloquegen.
/ Canvis d’humor, irritabilitat o enuig.
/ Sentes que hi ha un potencial dins teu, però les teves creences et limiten el camí.
/ Desconnexió emocional i pèrdua d’interés en les coses.
/ Baixa autoestima i sentiments de culpa o vergonya.
/ Flashbacks o records involuntaris d’experiències traumàtiques.
/ Amb constants conflictes en les relacions amb les persones i amb la parella.
“El camino hacia la curación del trauma puede ser difícil, pero el resultado es una vida más plena y liberadora.”
QUÈ ACONSEGUIRÀS?
Teràpia EMDR
/ Reducció de símptomes de l’estrès postraumàtic.
/ Processament i integració més ràpida dels records traumàtics.
/ Millora de la salut mental i emocional.
/ Augment de la resiliència i la capacitat per fer front a situacions difícils.
/ Reducció de l’ansietat i l’angoixa.
/ Millora de les relacions interpersonals.
/ Augment de l’autoestima i la confiança en un mateix.
/ Alliberament de patrons de comportament negatius.
/ Augment de la sensació de pau i benestar interior.
La teràpia EMDR és una eina eficaç per a la curació i la transformació personal.
“El trauma puede romperte, pero también puede ser el catalizador para reconstruirte más fuerte que nunca.”
El major benefici de la teràpia EMDR és la capacitat de transformar els traumes en força per a una vida més plena.
Les fases de la teràpia EMDR són un procés estructurat dissenyat per a la curació i la transformació personal. Aquestes fases inclouen:
- Historial i Preparació: En aquesta fase, el terapeuta recull informació sobre el teu historial i et prepara per a la teràpia EMDR. Estableix una relació de confiança i t’ajuda a comprendre com funcionarà la teràpia.
2. Avaluació: En aquesta etapa, identifiquem els objectius terapèutics i els records traumàtics que necessiten ser processats. També avaluen els teus nivells d’angoixa i les creences negatives associades.
3. Desensibilització i Reprocessament: Aquí és on la teràpia EMDR pren lloc principalment. Mitjançant estímuls bilaterals com moviments oculars, ajudem el teu cervell a processar els records traumàtics, canviant les respostes emocionals negatives.
4. Instal·lació de Recursos Positius: Reforcem les teves creences positives i recursos interns perquè siguin més forts que les creences negatives anteriors.
5. Escaneig Corporal: Ens assegurem que no quedi cap rastre de tensió o pertorbació en el teu cos, assegurant la completitud del procés de reprocessament.
6. Reavaluació: Un cop s’han processat els records, avaluem com t’has sentit i ajustem la teràpia segons sigui necessari.
7. Conclusió i Integració: Aquesta fase marca el final de la teràpia EMDR i implica la reflexió sobre els canvis experimentats i la integració dels resultats en la teva vida diària.
Les fases de la teràpia EMDR són dissenyades per aconseguir una curació profunda i duradora del trauma i altres dificultats emocionals.
Primera sessió: 70 euros (60 Minuts)
Següents sessions: 65 euros (60 minuts)
