Espais terapèutics per sanar trauma, relacions i autoestima.
Cada procés és únic. T’acompanyo a anar a l’arrel del malestar i transformar-lo.
TERÀPIA PER A ADULTS
Un espai per comprendre el que et passa i transformar el que es repeteix.
Acompanyo processos terapèutics des d’una mirada integradora centrada en el trauma i les relacions.
A través de l’EMDR i altres eines de regulació emocional, treballem l’origen del que avui et genera malestar.
L'objectiu és reduir simptomatologia i consolidar canvis funcionals a mitjà i llarg termini.
Amb què et puc ajudar?
- Ansietat, estrès i simptomatologia associada
- Trauma psicològic i estrès posttraumàtic
- Dificultats en les relacions afectives i dependència emocional
- Baixa autoestima i creences limitants
- Conflictes de parella i familiars.
- Fòbies i pors específiques
- Trastorns de l'estat d'ànim i depressius
- Trastorns de la personalitat
- Bloqueig vital i dificultats en la presa de decisions
HONORARIS PROFESSIONALS
PRIMERA SESSIÓ (AVALUACIÓ CLÍNICA): 75€
SESSIONS INDIVIDUALS:
- 70€
- 65€ per sessió (si la freqüència és setmanal)
La freqüència setmanal afavoreix la continuïtat i la consolidació del procés terapèutic
DURACIÓ: 60 MINUTS
Si tens dubte sobre si aquest espai és adequat per a tu, pots contactar-me sense compromís
RESPOSTA EN 24-48 HORES LABORABLES
TERÀPIA PER A ADOLESCENTS
Intervenció psicològica especialitzada en trauma adolescent i dificultats emocionals en aquesta etapa evolutiva i regulació emocional.
L’adolescència és un període de gran vulnerabilitat neurobiológica i emocional.
Experiències adverses, situacions de bullying, conflictes familiars, pèrdues o vivències d’estrès sostingut poden impactar directament en la regulació emocional, l’autoestima i el comportament.
El procés terapèutic ofereix un espai segur i estructurat on l’adolescent pot comprendre el que li està passant i començar a integrar experiències que han quedat emocionalment desbordades.
Quan és indicat, el treball es realitza amb EMDR, una metodologia avalada científicament per al tractament del trauma i l’estrès posttraumàtic en població adolescent.
Situacions que poden requerir intervenció en trauma adolescent:
- Experiències de bullying o exclusió social
- Conflictes familiars intensos o separacions
- Pèrdues significatives
- Situacions d’abús o negligència
- Ansietat persistent o atacs de pànic
- Conductes d’evitació o bloqueig emocional
- Canvis bruscos d’estat d’ànim
- Somatitzacions sense causa mèdica clara
Objectius terapèutics:
- Millorar la regulació emocional
- Reforçar l’autoestima i la identitat
- Desenvolupar habilitats de gestió de conflictes
- Reduir simptomatologia ansiosa o depressiva
- Restablir sensació de seguretat interna
El procés inclou orientació puntual a les famílies quan és necessari, mantenint sempre la confidencialitat de l’adolescent.
HONORARIS PROFESSIONALS
PRIMERA SESSIÓ (AVALUACIÓ CLÍNICA): 75€
SESSIONS INDIVIDUALS:
- 70€
- 65€ per sessió (si la freqüència és setmanal)
La freqüència setmanal afavoreix la continuïtat i la consolidació del procés terapèutic
DURACIÓ: 60 MINUTS
Si tens dubte sobre si aquest espai és adequat per a tu, pots contactar-me sense compromís
RESPOSTA EN 24-48 HORES LABORABLES
TALLERS I XERRADES
A més de la teràpia individual, desenvolupem espais puntuals de treball grupal i xerrades psicoeducatives vinculades al trauma, la regulació emocional i les relacions.
Els tallers permeten aprofundir en temes específics en un entorn segur i acompanyat.
Les xerrades ofereixen eines clares i comprensibles per entendre el funcionament emocional en diferents etapes vitals.
Les convocatòries s’anuncien de manera puntual al llarg de l’any.
Si vols rebre informació sobre futurs tallers o xerrades, pots contactar amb mi.
EL PROCÉS DE TREBALL
Les sessions són un espai segur i estructurat on treballem amb respecte, claredat i límits definits.
El procés s’adapta a cada persona i segueix una metodologia basada en l’evidència, especialment mitjançant EMDR quan és indicat.
L’objectiu és comprendre l’origen del malestar, reduir la simptomatologia i consolidar canvis funcionals a mitjà i llarg termini.
Cuido l’espai i els detalls perquè et sentis en confiança des del primer moment.
La primera sessió està orientada a l’avaluació clínica i a definir conjuntament els objectius terapèutics. És un espai per conèixer-nos, comprendre el motiu de consulta i valorar el pla de treball més adequat.
En l’inici del procés es recomana una freqüència setmanal o quinzenal per afavorir la continuïtat i consolidació del treball terapèutic. Posteriorment es pot ajustar segons evolució.
Cada procés és diferent. Sovint el que no ha funcionat no és la teràpia en si, sinó que potser no s’ha treballat l’origen del malestar. El treball amb EMDR permet abordar experiències que han quedat emocionalment activades.
Les sessions poden ser presencials o online. En ambdós casos es garanteix un espai segur i confidencial.
Les cancel·lacions s’han de comunicar amb un mínim de 24 hores d’antelació. En cas contrari, la sessió es considerarà realitzada i s’haurà d’abonar íntegrament.
