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Benvingut/da al teu espai de creixement personal i de sanació

Estic aquí per AJUDAR-TE 

SOL·LICITA LA TEVA SESSIÓ

"Trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero"
Francine Shapiro

Carolina Castells Psicologa

HOLA, SOC CAROLINA

Psicòloga i apassionada pel creixement personal que durant anys té l'anhel de buscar la seva millor versió, i que fa que avui pugui estar més a prop de la teva i et pugui ajudar.

Sóc una psicòloga apassionada per ajudar les persones a superar els desafiaments emocionals i a trobar el seu benestar, especialitzant-me en el tractament del trauma mitjançant la teràpia de Desensibilització i Reprocessament mitjançant el moviment ocular (EMDR). 

El meu enfocament es centra en proporcionar suport individualitzat i solucions eficaces per ajudar-te a sanar i recuperar el teu benestar després d’experiències traumàtiques. Amb la meva experiència i comprensió, estic aquí per acompanyar-te en el teu viatge cap a una vida més saludable i equilibrada.

COM PUC AJUDAR-TE

"Cree en tu potencial, empodérate, ámate y vive una vida con plenitud"

TERÀPIA EMDR

La Teràpia EMDR, o Desensibilització i Reprocessament a través de Moviments Oculars, és una tècnica psicoterapèutica eficaç que ajuda a les persones a superar els traumes i les experiències difícils.

Mitjançant el processament d’informació a nivell cerebral i l’ús de moviments oculars o altres estímuls bilaterals, aquesta teràpia permet als individus abordar i resoldre les seves preocupacions emocionals, superant els obstacles que poden afectar la seva salut mental. És una eina valuosa per a aquells que busquen recuperar la seva salut psicològica i viure una vida més plena i satisfactòria.

"Recorda que tots portem cicatrius emocionals, però també tenim la força per sanar-les. La teràpia pot ser el teu far que et guiarà a través de la foscor cap a la llum de la recuperació. No estàs sol/a en aquest viatge; hi ha ajuda i suport disponibles per a tu. No tinguis por de donar el primer pas cap a la teva pròpia sanació. La vida et reserva moments brillants quan et dones l'oportunitat de guiar les teves emocions cap a la pau i la felicitat. Tu ets fort/a i capaç, i mereixes viure una vida plena i satisfactòria."

CONEIX LA TERÀPIA EMDR
Método Áurea
Método Áurea

SERVEIS

Explora a l'apartat Serveis tot el que puc oferir-te per a tu. Des de la teràpia psicològica enfocada a les persones adultas i adolescents, o altres programes específics i tallers.

Adapto la teràpia a les necessitats de cada persona, a partir d’una Psicologia Integradora, des de diferents enfocaments i eines que provenen de la Psicologia Cognitiu Conductual, la Psicologia Humanista, Sistèmica i Teràpies de tercera generació: programació neurolingüística, trauma i EMDR, mindfulness, meditacions, entre d’altres.

I a través del meu acompanyament proper i humà, cuidant en tot moment el nostre espai perquè et sentis segur/a, acceptat/da i sense pors.

SABER MÉS SOBRE ELS SERVEIS

Lo que dicen mis clientes

Seguramente me extendería por mas de una pàgina y por no extenderme de mas, diré que gracias a Carolina combiné trabajo arduo sobre mi con placer con su forma de ejecutar. Siempre te da claves que no te habías dado cuenta de ellas ni te había dicho antes nadie. También te tiende una mano en temas que te preocupan y no son estrictamente ligados en la sesión. Agradecer esa mano y su forma espiritual de atenderte en cada sesión!

Lo que dicen mis clientes

Ha sido un proceso de transformación y conocimiento personal increible. Aprender a verlo todo des de la calma, a no juzgarme y a entenderme y quererme. A darme tiempo y dedicármelo. También a comprender más y mejor a las personas que me rodean.

Lo que dicen mis clientes

Gracias al Método Áurea conseguíA ser mas fuerte, a ser mas positiva, a sacar mis miedos, a sanar cicatrices del pasado, a quitar personas tóxicas de mi vida, a ser yo misma con todo y sobre todo hablar muchas cosas de mi pasado que con nadie lo había podido hablar. Gracias al Método Áurea ahora soy mejor persona conmigo mismo y con la gente que me rodea y sobre todo he aprendido a quererme, le estoy super agradecida.

Lo que dicen mis clientes

El mètode Áurea ha sigut un camí molt bonic on a cada parada m’he anat coneixent més a mi mateixa. M’ha ajudat a crèixer, a valorar-me i a encaminar-me per viure la vida que realment desitjo. Sento que ara soc capaç de brillar més que mai.

Lo que dicen mis clientes

El Método Áurea llegó en el momento idóneo, cuando ya no había salida a mi situación y debía reforzar mi autoestima y priorizarme. Gracias a Carol eso ha sido posible, es una mujer de luz que utiliza su potencial, su calma y su experiencia vital para ayudar al autoconocimiento. Su terapia está repleta de ejercicios que ahondan en tus temores, fracasos,... y te ayudan a mirar dentro de ti y a ponerte en el foco central de tu vida. Mil gràcies bonica, per tot.

Lo que dicen mis clientes

Desde que descubrí a Carolina sabía que había algo muy potente que podría aportarme. Encontrarme con mi niña interior fue un momento que nunca olvidaré. Es inexplicable lo que sentí. Cada sesión me ha aportado muchísimo y me ha hecho ver cosas de mí que no sabía ni que existían. El método Áurea y sobre todo Carolina han marcado un antes y un después en mí.

Lo que dicen mis clientes

Carolina llegó en mi camino sin saber cuánto la necesitaria. Quería mejorar mi relación, aprender de ella y sacar lo mejor de mi. Durante esas semanas mi vida dió un giro doloroso así que adaptamos las sesiones a mis necesidades. Agradezco mucho esa flexibilidad porque esas sesiones eran un respiro de aceptación y confianza conmigo misma. Esa calma y optimismo que me transmitió Carolina me duraba cada semana más dias y el dolor se convertia en una aceptada experiencia para aprender de mi misma. Hoy recien terminado el método Áurea me siento afortunada, agradecida y disfrutando de todas las cosas buenas que me están pasando!

Lo que dicen los clientes

Sentía que mi vida era como una montaña rusa de emociones, en bucle, todos los días igual. En este forma de vivir y sentir perdí mi autoestima y toda confianza en mi misma. ¡Me apagué! Por otra gente oí hablar de Carolina y me puse a seguirla por redes sociales. En poco me cautivó, sus post, el método áurea, todo me parecía hecho para mí. Finalmente un día decidí ponerme en sus manos, había llegado el momento de remediar esta situación, ya no podía continuar sintiéndome así de vacía. Sin duda alguna, es la mejor inversión que he hecho para mi misma, sanar mi alma, mi corazón y lo más importante encontrar la paz mental que tanto ansiaba.

Lo que dicen mis clientes

Gracias a las sesiones he conseguido sacar la mejor versión de mi misma, ayudandome a quererme y tratarme con cariño, algo indispensable para ser feliz, con la ayuda del método he trabajado la aceptación, un proceso difícil para mí, sacar los pensamientos negativos de mi mente, alejarme del rol de victima que tenia establecido. Muchas gracias Carolina por ser mi luz en este camino, por tu ternura, nunca dejes de seguir ayudandonos con tanto amor, eternamente agradecida.

Lo que dicen mis clientes

El Método ha sido un gran descubrimiento. La mejor decisión que he podido tomar en mucho tiempo y una experiencia que guardaré siempre dentro de mí. Me ha enseñado a ver la vida desde otra perspectiva, a darme cuenta de cosas que sola no hubiera podido ver y, sobre todo, me ha enseñado a quererme incondicionalmente y entender que primero es mi bienestar.

Lo que dicen mis clientes

Es una gran profesional. Carolina te ofrece herramientas para aprender a manejar mejor tus emociones, controlar el estrés o la ansiedad.

Lo que dicen mis clientes

Al finalitzar el métode Áurea nomès puc dir : Gràcies! A dia d'avui soc una persona diferent, m'accepto tal com soc, m'estimo molt més, desprès de molt de temps me sento més "viva" , amb menys pors , més segura de mi mateixa i amb molta il·lusió de nous reptes. Gràcies Carolina per la teva empatia , per escoltar-me , guiar-me i fer-me veure les coses desde una altra perspectiva.

Lo que dicen mis clientes

El metodo Aurea ha transformado mi vida. Me ha ayudado ha poner luz a mis sombras, me ha hecho ver lo mejor de mi y entenderme. Carolina da lo mejor de si en cada sesión, acompaña des de el amor y la comprensión sincera. Tiene una mirada pura y energica, que empodera y ilusiona. Solo puedo decir gracias

Lo que dicen mis clientes

El método Áurea me ha ayudado ha afrontar y sanar cosas del pasado que me hacían mucho daño. Mi relación con mis seres queridos ha cambiado a bién y mi vida es mucho más tranquila i harmoniosa. Tengo paz interior.

Lo que dicen mis clientes

La sesión que más me impactó y lloré mucho fue poder conectar con mi niña interior, sé que debemos amarnos a nosotros mismos pero no siempre nos amamos, a partir de aquella sesión creo que me valoro mucho más y descubrí cuánto amor puedo darme a mí misma...aún queda...pero ahora sé cómo hacerlo y sé el camino. ¡Gracias Carol por ayudarme a conseguirlo! ❤️ Satisfecha y contenta por haber invertido en mí!

Lo que dicen mis clientes

Mi experiencia ha sido óptima en el más amplio sentido de la palabra. Calidez, cercanía, profesionalidad... Técnicas nuevas para mi que me han parecido fascinantes y resultados muy satisfactorios e inesperados a la vez, lo cual para mi es súperpositivo. Me entanta que me abran la mente y me muestren caminos nuevos. Muchas veces, en las relaciones de pareja, pensamos que el problema es que el otro no sabe gestionarse, o que no sabemos gestionar la relación. Trabajando con Carolina he descubierto que lo primero, es aprender a gestionarse uno mismo. Si eso, todo lo demás no puede ser construido.

Lo que dicen mis clientes

Estaba totalmente perdido, triste, con mucha rabia. Carolina en la primera sesión me dio todo lo que necesitaba. La relación con mi expareja, que cuando llegué a ella no existía y tenemos dos hijas, ahora puedo relacionarme sin que me haga tanto daño. Mantengo el contacto emocional 0 y me ha ayudado a seguir hacia adelante sin tanta ira como tenía. La sesión sobre el niño interior me cambió la vida. La recomiendo a todo el mundo.

Lo que dicen mis clientes

Gracias al Método Áurea he conseguido conocerme y quererme mucho más; mi relación de pareja ahora no se fundamenta en miedos; he aprendido a saber identificar qué era todo aquello que dependía de mi, trabajarlo y vivir la relación desde otra vesante.

Lo que dicen mis clientes

Me sentía perdido, me costaba encontrar puntos positivos de mí mismo o más que encontrarlos, reconocer que tengo cosas buenas que ofrecer, ahora siento que puedo ofrecer cosas a los demás. Antes me sentía mal y no sabía porque, lo intuía pero no llegaba al problema y mucho menos analizarlo, ahora puedo analizar el problema y tratar de solucionarlo.

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